ろくすけの生存戦略

 あいうべ体操の罠—口角炎にとってのラスボス！？ —治りかけのときが一番危険！— 【第3類医薬品】メンソレータム ヒビプロ LP 6g あいうべ体操 、健康にいいはずが…！？ 「あーいーうーべーっ！」と大口を開けてやることで、口周りの筋肉を鍛えたり、免疫力アップが期待される あいうべ体操 。 しかし、オッサンは知ってしまった。 この健康体操が、 口角炎 の治りかけのときにトドメを刺す ことを…。 治りかけの 口角炎 × あいうべ ＝大ピンチ 口角炎 、それは 地味に痛いし、地味に邪魔 な存在。 ようやく治りかけて、ヒリヒリも落ち着いてきた頃。 そんなとき、ふと思い出す。 「健康のために、そろそろ あいうべ体操 でも再開するか！」 —地獄の扉が開かれる瞬間である。— 体操開始→一撃で破壊！ ✅ 「あー！」 → 口角がわずかにピキッ ✅ 「いー！」 → 怪しくヒリヒリしてくる ✅ 「うー！」 → なんか赤くなってるぞ！？ ✅ 「べー！」 → 終了、また 口角炎 の最初からリスタート。 せっかく治りかけてたのに…！！ オッサンは気づいた。 口角炎 のときに あいうべ体操 をすると、大ダメージを受けるのだ。 いつ再開するべきか？この判断は死活問題 口角炎 が完全に治っていない状態で、 あいうべ体操 を再開するのは危険。 では、 いつからなら安全にできるのか？ 📌 ✅ 再開のタイミングの目安 ヒリヒリが完全に消えてから （痛みのあるうちはNG） 口を開いても引っ張られる感じがなくなってから （違和感があるなら待つ） 鏡でチェックして「もう赤くない」と確認してから （見た目も重要） この判断をミスると、また振り出しに戻ることになる…。 まとめ： 口角炎 の治りかけは慎重に！ 「 あいうべ体操 は健康にいい！」 これは事実だ。 しかし、 口角炎 のときだけはラスボス級の破壊力を持つ ことを忘れてはいけない。 治りかけのときに、軽率に口を開けると地獄行きになる。 オッサンは決意した。 「 口角炎 が完全に治るまで、口の動きを最小限に抑える！」 それが、オッサンの「 口角炎 攻略法」なのである…。

 🛑 「 ヒハツ と高血圧」 ～スパイスで戦うおしゃれオッサンの知恵～ ハウス GABAN(ギャバン) ロングペパー (ヒハツ) 22g×2個 オッサンと血圧の戦い オッサンにとって、高血圧は避けて通れない宿命。若い頃はラーメンのスープを飲み干していたのに、今や「塩分控えめ」と書かれたカップ麺を手に取るようになった。しかし、ここで救世主となるのが「 ヒハツ 」。 「 ヒハツ ？なにそれ？」と思ったあなた。オッサンは、ただの健康オタクではない。おしゃれに血圧をコントロールする時代なのだ。 ヒハツ とは？オッサンの新たな武器 ヒハツ （学名：Piper longum）は、東南アジア原産のスパイスで、ピリッとした辛味と独特の香りを持つ。 高血圧に良いとされる理由 血管を拡張する作用があり、血流を改善 毛細血管の強化で「冷え性」「むくみ」にも効果的 抗酸化作用でオッサンの老化スピードをゆるめる つまり、 ヒハツ は「スパイス界の健康戦士」。オッサンの血圧にそっと寄り添う存在なのだ。 ヒハツ ×コーヒー＝おしゃれオッサン ヒハツ をコーヒーに入れると、これがまたスパイシーでクセになる。 オッサン流の ヒハツ コーヒーの楽しみ方 ドリップコーヒーに、 ヒハツ をひとつまみ投入 軽くかき混ぜて、スパイスの香りを堪能 ひと口飲むと…「くぅ～、効くねぇ！」と呟く この一杯で、ただの健康志向ではなく、 「おしゃれに健康管理するオッサン」 という新ジャンルが確立される。 オッサンの ヒハツ 活用術 ヒハツ コーヒーに限らず、オッサンは日々の食生活で ヒハツ を忍ばせている。 ヒハツ の活用例 味噌汁に入れてピリッと味変 カレーの隠し味にして深みをプラス おつまみのナッツにまぶして「スパイス酒場」気分 オッサンの知恵とは、「こっそり健康対策」することなのだ。 ヒハツ で血圧と向き合うおしゃれなオッサン かつては「塩分が美味い！」と豪語していたオッサンたちも、今では ヒハツ の力を借りる時代。 高血圧を気にするなら、まずは ヒハツ をひとつまみ。そしてコーヒーを片手に、こう呟こう。 「オッサンの知恵は、スパイスに宿る」

 🛑 「 背の高い 美女とオッサンの微妙な距離感」—— 伸びるのは 鼻の下 だけ！？ ～ オッサン、 背伸び するのは恋か？妄想か？ ～ 1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方 電車の中のドラマ 帰宅ラッシュの電車。オッサンは毎日、同じ時間に乗る。すると、いつも一緒になる 背の高い女性 。スラッとしていて、すごくキレイだ。 「もし、こんな人と付き合えたらなぁ…」 そんな淡い妄想が脳内を駆け巡る。 しかし、 オッサンは既婚者 である。 現実を知っている。でも、目の前の光景はドラマなのだ。 背の高い人 とのお付き合い、物理的ハードル 仮にこの女性と付き合えたとして、問題となるのは 身長差 だ。 🧐 身長差が大きいカップルのあるある ✅ チュー のとき、 背伸び 必須 （想像すると可愛げがある） ✅ 写真を撮ると、オッサンだけ小さく見える （微妙に悔しい） ✅ 並んで歩くと、遠近法がバグる （背景が歪んで見える） これは、オッサンとしては 覚悟 が必要な事態である。 オッサンの伸び代、どこへ向かう？ もし、この 背の高い女性 と チュー をする場面が訪れたなら、オッサンは果敢に 背伸び するしかない。 しかし、問題はそこではなかった。 現実には、 伸びていたのは 鼻の下 だった。 つまり、物理的に伸びるべきは足なのに、精神的に伸びたのは妄想の方向だったのである。 背の高い人 との恋愛事情 💡 1. 背の低い人は無意識に背伸びをする 実は、身長差のあるカップルの多くは、 身長が低い側が無意識に背伸びしている と言われている。 💡 2. 身長差カップルは視線の調整が必要 背が高い側は、視線を下に向けるクセがつく。逆に、背が低い側は「見上げる筋肉」が発達するらしい。 💡 3. 身長差があっても チュー しやすいコツ 階段を活用 （高い方が下に立つ） 座ってする （物理的に平等） 開き直る （高さなんて気にしない！） 「オッサンの妄想は自由、しかし現実は別」 オッサンは気づいた。 電車での偶然は運命ではない。 伸びるべきは 鼻の下 ではなく、己の成長である。 今日もオッサンは、 背の高い女性 を横目に電車に揺られる。 そして次の瞬間、「妄想は自由だ」と悟るのだった。

  「脂が漏れたオッサン、 テカテカ の境地へ」—— ココナッツオイル に救われた話 ~ ✨  「孫の手片手に夜を明かし、ついにオッサンは輝きを手に入れる」 ~ ココウェル オーガニックノンアロマ ココナッツオイル（460g×2袋）cocowell オッサンと痒みの壮絶な戦い 30代後半、オッサンは突然の試練に襲われた。 全身、痒い。 夜中じゅう、痒い。 孫の手を握りしめたまま、うとうとし、気づけば朝。 「これは何かの呪いか…？」 そんな日々が続き、ついにオッサンは 皮膚科 へ向かった。 脂 が漏れたオッサン、診断される 医者の一言。 「 脂漏性湿疹 ですね。」 … 脂漏 。 脂 が漏れてる。 「オッサンだからか…？」という謎の納得をしつつ、診断を受け入れるしかなかった。 「 脂漏性湿疹 」は、単なる 脂 性肌 とは違うらしい。 ✅ 清潔に保つことが重要 ✅ 水分と油分のバランスを整える ✅ 適度な保湿がカギ これは…保湿が必要。 そこで、オッサンは選んだ。 「 ココナッツオイル だ。」 オッサン、テカる 皮膚科でもらったストロイドを使いながら、オッサンは 全身に ココナッツオイル を塗りたくる 作戦を決行。 すると… ✨ テカテカ のオッサン爆誕。 ✨ さらに、かゆみが収まらないときは ペパーミント＆ティートリーオイルを混ぜる 。 その結果、オッサンはついに新たなステージへ到達。 「セクシー系男優の如く、 テカテカ おっさん完成。」 …きれいだ。うつくしい。 誰も言わない。 ココナッツオイル の真の力 かゆみも落ち着き、今では ただの テカテカ おっさん に。 しかし、冬の乾燥で再び痒くなるため、 年中手放せない ココナッツオイル 。 💡 実は万能！ ココナッツオイル の活用術 ✅ 肌の保湿 → 乾燥対策に最適 ✅ ヘアケア → 髪に塗るとツヤが出る（ テカテカ も増す） ✅ 料理にも使える → パンケーキや焼き菓子にピッタリ オッサンは時々、お菓子作りにも利用する。 肌に塗ったものをそのままクッキーに混ぜる日も近いかもしれない。 オッサン、輝く。 かゆみの地獄から解放されたオッサン。 その代わりに得たものは、 テカテカの輝き だった。 冬に...

 オッサン、 エプロン姿 で買い物に行くとこうなる ～オッサンが エプロン で買い物をすると、社会はどう動くのか～ [Chapdaddy] エプロン メンズ 大きいサイズ ロング 丈 おしゃれ かっこいい カフェ 前掛け 首掛け 撥水 リネン 男性用 料理 保育士 ペア 男女兼用 無地 ポケット付き カフェ風 作業用 腰巻き 2way すらっとエプロン ある日のこと、オッサンは思った。 「そういや、料理をしてるときの俺って、意外とカッコいいのでは？」 そう、 エプロン をつけた瞬間、ただのオッサンではなく、料理界の求道者へと変身するのだ！ しかし、ここでふと疑問が湧いた。 「このまま エプロン姿 で買い物に行ってもいいのでは？」 🚶 オッサン、 エプロン姿 でスーパーへ降臨 そんなわけで、オッサンは意気揚々とスーパーへ向かう。 エプロン のポケットにはメモ帳とペン。完璧な準備だ。 周囲の視線を感じつつも、気にしない。むしろ誇らしい。 👀 第一の試練：店員さんとの遭遇 レジに並びながら「お、料理するんですか？」と店員さんに聞かれる。 オッサンはここで堂々と答える。 「ええ、今日はスペシャルな野菜炒めを作ります！」 …が、店員さんの視線は エプロン の柄へ。 そう、そこには 「焼肉奉行」 と書かれた文字が。 野菜炒めの話はどこへやら。 🛒 第二の試練：主婦のガチ買い物力 オッサン、 エプロン姿 の主婦たちと共に食材コーナーへ。 「あ、キャベツ安い！」と思って手を伸ばそうとした瞬間、 主婦の驚異的な速さでキャベツが次々とカゴに収まっていく。 オッサン、戦いに敗れる。 👕 エプロン姿 で買い物するメリット ✅ 「料理ガチ勢感」を醸し出せる 店員さんも「お、この人はこだわり派か…？」と思ってくれるかも。 ✅ ポケットが多くて便利 メモ帳、スマホ、レシートをサッと収納できる。 エプロン は意外と実用的。 ✅ 買い忘れを防ぐ（料理モードON） 「今日は何を作るんだ？」と自分に問いかけながら買い物できるので、食材の抜けが減る。 ✅ 話しかけられやすい（親しみやすさUP） 「 エプロン 似合いますね！」と店員さんから謎のコメントがもらえる可能性アリ。 ✅ 帰宅後すぐに調理できる！ 「買い物→そのままキッチン」でスムーズに料理開始。タイムロスが減る。 ✅ オッサンのアイ...

 オッサンの ランチバッグ 戦略—最適な弁当の運び方とは？ ～仕事でもプライベートでも、 ランチバッグ は必需品～ アットファースト 保冷 ランチバッグ Lサイズ カラーズ レッド AF5997 ランチバッグ の存在感—オッサンの食を守る盾 オッサンの食事事情において、 ランチバッグ は影の立役者だ。 毎日コンビニ飯や外食では飽きるし、健康を考えると手作り弁当が最適解となる。 しかし！手作り弁当には持ち運び問題が発生する。 そのとき、活躍するのが ランチバッグ だ。 ✅ 中身を守る耐衝撃性能 ✅ 温度を維持する保冷機能 ✅ スタイリッシュなデザインで職場でも違和感なし まさに、オッサンの昼飯を完璧にサポートするアイテムなのである。 ランチバッグ の種類—どれがオッサン向け？ ランチバッグ にもいろいろなタイプがある。 📌 シンプル系（普通のバッグ型） → 持ち運びやすく、どこでも使える万能タイプ。 📌 アルミ断熱タイプ → 夏場や冬場でも温度をしっかりキープできるので、食中毒対策にもなる。 📌 ビジネス向け ランチバッグ → スーツに合わせても違和感がないデザインで、職場での使用に最適。 📌 ガチキャンプ仕様 → 「もはや弁当じゃなくても運べるレベル」の強靭な ランチバッグ 。 オッサンが選ぶなら、耐久性が高く、保温・保冷機能がしっかりしたタイプがベストだろう。 オッサンの ランチバッグ エピソード ① 弁当の汁漏れ事件 ある日、オッサンは完璧な弁当を作り、職場に持って行った。 しかし、 ランチバッグ の選択ミスで、味噌汁の汁漏れ大惨事が発生！ バッグの中がまるで災害現場と化し、カバンにまで染み込むという悲劇。 教訓：密閉できる容器＋防水機能付きの ランチバッグ が必須。 ② ランチバッグ にお菓子を入れたら、仕事がはかどる説 ただの弁当運搬用かと思われがちな ランチバッグ だが、お菓子を忍ばせておくと最強アイテムになる。 午後の仕事のやる気を支えるチョコレートやナッツをこっそり収納できる。 これにより、オッサンの集中力が爆上がりするのだ。 まとめ： ランチバッグ はオッサンの必須アイテム！ ✅ 昼飯の運搬だけでなく、食生活のクオリティを向上させる！ ✅ 選ぶなら保冷・保温機能が優れた耐久タイプがベスト！ ✅ お菓子を入れることで仕事の効率もアップす...